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:腰弱练腰,为何越练越弱? 功能不同的肌肉,它们之间无法相互替代。就像“常规军”与“警卫连”,他们必须各司其职。 #DEFY IT-你永远不同# #运动# #健身# #CrossFit# #运动就是坚持# #运动先锋计划# #健身打卡# http://t.cn/A6yG2F22

7月6日 12:06 转发 |评论

#Gentleman Friday# 生命是条艰险狭谷,勇者才能通过。——米歇潘 #DEFY 21路虎限量款腕表# ​​​​ ​​​​

7月3日 18:00 转发 |评论

:一个“倒着把自己推起来”的简单动作,没那么简单! 一个“功能-力量-技术”的简单顺序,没那么简单! #DEFY IT-你永远不同# #运动# #健身# #CrossFit# #运动就是坚持# #运动先锋计划# #健身打卡# http://t.cn/A6yPDnVX

7月1日 12:00 转发 |评论

#少女前线###DEFY# 尽力了,至少在七月前跑完马拉松了(躺尸 ​

6月29日 22:47 转发 |评论

:一個禮拜一次的DATE DAY因為疫情擱置了。沒有小咖啡小者火的日子裡,憋壞了,家裡的白牆也可以拍拍拍呀。📸 #OOTD##DEFY IT-你永远不同##今天穿什么#

6月22日 23:51 转发 |评论

:横看成岭侧成峰, 远近高低各不同。 #DEFY 21路虎限量款腕表# ​​​

6月22日 19:26 转发 |评论

:对号,表背形如卫士轮毂; 入座,胸怀万千豪情启程。 #DEFY 21路虎限量款腕表# ​​​

6月22日 19:24 转发 |评论

:上车掌盘,下车玩表, 静时深藏不露,动则锋芒毕露。 #DEFY 21路虎限量款腕表# ​​​​

6月22日 19:24 转发 |评论

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6月22日 15:03 转发 |评论

:上车掌盘,下车玩表, 静时深藏不露,动则锋芒毕露。 #DEFY 21路虎限量款腕表# ​​​​

6月20日 20:00 转发 |评论